4 совета для домашнего офиса: обустраиваем рабочее место

5 августа, 2020 adminGWP

Xoтя вo мнoгиx рeгиoнax Рoссии сaмoизoляция, a с нeй и удaлённaя рaбoтa oфициaльнo зaкoнчились, рaсстaвaться с этoй фoрмoй трудoвыx oтнoшeний стрeмятся нe всe: нaпримeр, Mail.ru Group прoдлилa «удaлёнку» про свoиx сoтрудникoв дo 1 сeнтября, тaкжe рeшили пoступить в Qiwi и «Aвитo», a мeждунaрoдный IT-гигaнт Google вooбщe oтлoжил выxoд сoтрудникoв в oфис дo сeрeдины следующего годы. Но как без больших вложений и потерь соединить домашнюю обстановку и рабочие процессы? Зуб даю: всего 4 шага – и удобный «офис для диване» готов к ударному труду!

Продви 1 – пространство

Даже в маленький студии рабочее пространство приходится отделить – так проще разбудить рабочий настрой. Сделать сие несложно с помощью перегородок: с целью лёгкой мобильной конструкции немерено обычного гипсокартонного листа (ГКЛ), состоящего с гипсового сердечника и нескольких слоёв плотного картона. Оптимальная дородность – средняя, от 9,5 перед 12,5 мм. Пару листов нужно тщательно разрезать вдоль и с помощью рояльных петель сконцентрировать «гармошку». Поверхность можно обклеить обоями или тканью, изукрасить деревянными рейками, а для снижения уровня шума – звукоизоляционным картоном.

К сборки понадобится соответствующий крепь – шурупы по гипсокартону, которые нужно согласовывать в соответствии с толщиной ГКЛ и диаметром отверстий в рояльных петлях.

Милиционер по гипсокартону с мелкой резьбой FSN-TPD 3.

По мнению такому же принципу годится. Ant. нельзя сделать ширму из деревянных реечных дверец, которые продаются в магазинах DIY: их только и можно покрыть лаком или покрасить в надлежащий остальному интерьеру цвет.


Камуфляж из деревянных реечных дверец.

Поступательное движение 2 – работать стены помогают

С намерением рабочая документация и расходники вечно) что-то делает были под рукой, в середке офисной зоны можно предугадать несколько полок. При этом нужно проверять несущие способности стен помещения. (не то они отделаны гипсокартоном, примите умереть и не встать внимание, что этот факты может выдержать только узкоотраслевой вес, поэтому нужно эксплуатнуть подходящие дюбели и шурупы.

В целях лёгких полок проще целом) выбрать самосверлящий дюбель видать fischer DUOBLADE с соответствующим шурупом: возлюбленный очень прост в установке по причине особой конструкции. Правильное обозначение дюбеля обеспечивает центрирующая гроб в виде заострённого наконечника, а специальные боковые кромки предотвращают поворот в отверстии.


Самосверлящий дюбель в (видах гипсокартона DUOBLADE.


Если бери полки предполагается более серьёзная работа, например – установка офисной техники похоже принтера или МФУ, понадобится соответствующий норме крепёж. Здесь удобно ставить на службу универсальный самоустанавливающийся дюбель DUOTEC, какой-нибудь подходит для пустотелых и полнотелых оснований изо дерева или бетона.

Самоустанавливающийся дюбель DUOTEC в разных основаниях.

Дюбель сделан изо комбинированного (твёрдого и мягкого) скульптура, армированного стекловолокном – это обеспечивает куда как большую несущую способность и оптимальную передачу нагрузок возьми листовые конструкционные материалы, а да исключает риск повреждения гипсокартона.

Поступательное движение 3 – да будет освещение!

В идеале рабочее место достоит быть расположено рядом с окном, яко как дневной свет полезен к здоровья глаз (и экономит электроэнергию). Да и то без искусственного освещения никак не обойтись – зимой в России оптический день длится всего мало-мальски часов, а в некоторых регионах может ни в какой сте не наступить. В этом случае не фунт изюма правильно выбрать цветовую температуру светильника: пользу кого успешной работы в домашнем офисе и слава богу подобрать холодные лампы, ибо такой световой оттенок повышает концентрацию и полезный эффект труда.


Цветовая температура ламп.

Не чета всего выбирать светильники с цветовой температурой паче 5300 °К. Если но рабочая зона вечером снова возвращается к жилому назначению, не запрещается поискать «умные» светодиодные лампы, способные изменять оттенок по команде с пульта, смартфона или — или планшета: это позволит перекинуться на тёплый свет, что расслабляет и позволяет подготовиться ко сну.

Шажище 4 – спина к спинке

На полноценной работы дома эргономичное трон важно не меньше, нежели для офисного труда – как ни говорите его характер не изменился, вас по-прежнему сидите следовать компьютером и документами. Чтобы немного погодя 8-часового рабочего дня безграмотный чувствовать дискомфорт в спине и ногах, нужно изучить, чтобы ваш «трон» соответствовал нескольким базовым критериям.

Промеж них отметим такие:

  • существование и возможность регулировки поясничной опоры получи и распишись спинке кресла. Это обеспечит её плотное облегание с местом наибольшего изгиба позвоночника – нежели оно плотнее, тем менее нагрузка на позвоночник и паче расслаблена поза;

  • удобная приноравливание под рост – оптимально, разве что, сидя в кресле, человек может доставить обе ноги, согнутые около 90°, на пол или подставку. Пропорционально, монитор должен быть размещён немножечко ниже горизонтальной визуальной оси возьми расстоянии одной длины пакши;

  • регулировка глубины сиденья. Чтобы удобства и правильной осанки серьезно, чтобы от края сиденья по внутреннего сгиба колена оставалось путь с ладонь;

  • подлокотники должны бытовать, и отрегулировать их нужно просто так, чтобы они встали в Водан уровень со столешницей. Сие позволит запястью, предплечью и кисти быть работе находиться на одном уровне – где-то рука гораздо меньше утомляется, расслабляются закорки и спина.


    • Вне зависимости через того, станет ли удалённая деловая привычной для большинства, покойный домашний офис пригодится и школьнику, и студенту, и человеку, повышающему квалификацию бери вебинарах и онлайн-курсах. А наделать его помогут простые и доступные во всем приёмы, немного свободного времени и зиждительный настрой!

    Опубликовано в Статьи
    «
    »
    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Обсуждение закрыто.